第九章 大散手
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陳傳聽到餘剛的招呼,他也是來到了場地中間,在餘剛的面前站定。
一旁的陸苛本來在自己訓練,這時也是放緩了節奏,目光往這邊撇過來。
餘剛面無表情的站在那裡,並沒有用言語催促,可陳傳卻感受到了一股無形的壓力,似乎在提醒著他需要儘快出手。
他下意識的運用起了呼吸法,握緊拳頭,然後朝著餘剛的胸膛一拳打過去,砰的一聲,感覺像是打在了厚實的輪胎上,有一股震力傳過來,自己反而退出去了幾步。
餘剛毫不客氣的評價說:“出拳姿勢是外行中的外行,力量不足,速度慢的和蝸牛一樣,隨便受過訓練一個月的學員都能輕易打倒你,你這樣是不可能過入學考的,走關係也不行。”
陸苛坐在一旁看著,嘴角微微勾起。
餘剛看著陳傳鎮定的表情,又說:“不過看你的樣子是有所保留,用全力吧,不然我沒法根據你的實際情況安排計劃。”
陳傳知道,在接受訓練的過程中,肯定會不可避免的展現出第二我的力量,所以這次決定不再保留。
於是他吸了口氣,走到原位上。他低喝了一聲,再是一拳打出來,而這一次,站在後方的第二我瞬時與他疊合一處,嘭的一聲,同樣的反震力傳來,他又噔噔退出去了好幾步,可是誰都能感覺出來,這一拳可謂分量十足。
陸苛不禁身體坐直了一點。
餘剛依舊站著沒動,可眼神裡有些意外,心裡默想:“才能麼……”他口中評價說:“這回有點樣子了,糾正好發力,呼吸再配合好的話,打擊力度還能再提升,唔,這樣的話……”
他似在考慮,過了一會兒,好像捋清思路了,才開口說:“目前的格鬥體系大體可分為舊武和新武,目前學院主流是新武,以徒手打擊、摔抱、絞技等技法為主。新武的訓練體系實用可靠,也是目前應用最多的,也是武大的主流,所以我們就從新武開始。”
陳傳是第一次聽說舊武新武的說法,出於瞭解的目的,他問:“餘先生,我們現在學的都是新武麼?那舊武又是什麼樣子的?”
餘剛說:“舊武門類複雜,種類繁多,但普遍是以兵器格殺為主,拳腳只是附帶,因為舊時代的武技既是為了和人拼殺,也是為了生存。
在舊時代,這麼選擇有其必要性,你要是與人生死搏鬥,包括去狩獵野獸,如果有工具,你會選擇赤手空拳麼?”
陳傳果斷回應:“當然不會。”
餘剛說:“所以舊武的方向也就很明確,舊武的拳腳功夫許多隻是為了運用兵器而進行的配合性鍛鍊,這樣單論空手,許多動作就顯得多餘,對比新武純徒手就吃虧了,不過是一些改良後的純徒手格鬥還算不錯。
當然,新武也不是說就不掌握兵器格鬥了,但畢竟與徒手格鬥是區分開來的,與舊武講究兵拳相兼是有所不同的。
好了,話題扯遠了。先說眼前,我會教你一套基礎格鬥術,民間的叫法是‘小散手’或‘大散手’,區別只是攻守理念的側重不同,另有一套“正散手”不予外流,只有拿了武院的證書才被允許使用,而我教你的這套則是‘大散手’,你仔細來看我的動作。”
他走到一邊,擺了一個拳架,雙腳一前一後,身體微沉,前輕後重,兩手一手探前,一手遮腹。
他說:“這個抱架不是固定的,視敵不同,對敵思路不同,架勢也是不同,比如遇到擅長摔絞技巧的,可以重心放得更低,遇到身法迅捷的,則可重心上移,加快移動,持拳手也可以隨時化變成指掌,看你具體怎麼打,還有你技巧掌握的熟練程度。”說完了之後,他站直身體,說:“你來試著做一遍。”
陳傳走到中間,照著餘剛剛才的樣子擺了一個架勢。餘剛又走過來,糾正了下他的姿勢,說:“身體別這麼緊張,頭不要抬這麼高,下巴收斂,兩隻手要有保護的意識……”
在他的指點之下,陳傳一會兒就擺的似模似樣了,餘剛下來又教他怎麼握拳拿掌,簡單的拳法和踢擊怎麼發力,以及一些慣常的進退步伐的運用。
由於一開始教的技巧動作不算多,練了一上午後,雖然遠還稱不上掌握,可陳傳至少都是記住了。
到了下午,他除了繼續熟悉這些技巧外,主要進行就是各個基本功的訓練了,同樣也是在餘剛的嚴格指點下進行,當中會有停下休息並補充營養,這樣一直訓練到了傍晚五點左右,這才讓他跑步回去。
在此過程中,他並沒有忘了最重要的呼吸法,除了白天在訓練時用足時間外,晚上回去又利用第二我進行基礎呼吸法的鍛鍊,這個過程會一直持續到第二我呈現出近乎完全虛化的程度,才會上床休息。
接下來的時間裡,他基本每天都是維持著這個訓練節奏,十天不到的功夫,他就能較為熟練的使出一些大散手裡的技巧了。
同時他也是發現,一旦動作做熟悉了,每當運使呼吸法的時候,自己自然而然就知道招式需要配合怎樣的發力才是正確的。
如果出招的時候有磕絆或者動作不對,那麼氣息就不會順暢,反之氣息一暢,力量也是相應凝聚,這樣一來,他還可以用氣息來更好的引導動作。
這無疑就是呼吸法的作用,也難怪餘剛說呼吸法是核心中的核心。
因為一直能感覺到收穫,所以他也是全身心的沉入了進去,白天正常訓練使得身體素質逐漸加強,使得常態下保持呼吸法的時間逐漸加長,而呼吸法又反過來促進了訓練的效率,這樣的狀態無疑是極好的,進步也非常明顯。
而且他還有一個發現,第二我能夠為他所運用的時間上限也在緩步提升,這可能是鍛鍊之中產生的正反饋,那自身不斷變強時所產生的愉悅感帶動起來的。
到了六月中旬的時候,他找到了餘剛,說:“餘先生,近來我感覺到每次鍛鍊過基礎呼吸法後,身體就會微微發熱,不知道這是什麼原因?”
餘剛似乎有些意外,目注著他,說:“發熱?在每次呼吸鍛鍊之後,你確定麼?”
陳傳點頭說:“我很確定,就是在每次呼吸法之後,一開始只是稍微有點感覺,只是這兩天越來越明顯了。”
餘剛又問:“大概有多久?”
陳傳想了想,說:“有個四五天了。”
餘剛不禁抱臂沉思起來。
陳傳問:“餘先生,是不是有什麼問題?”
餘剛說:“並沒有問題,這是鍛鍊呼吸法自然而然會出現的現象,只是通常要一段時間,沒想到在你身上出現的那麼早,看來你可以提前進行下一階段的訓練了。”
鍛鍊呼吸法出現身體發熱的跡象,這代表著習練者的身體正在全方面的適應這種呼吸節奏,特別是身體完全長成的少年,隨著年齡的增長,之後會有一個較長的提升期。
但放在一般人身上,這種情況往往是在習練呼吸法的數十天乃至一年半載之後,有的人甚至一輩子都感覺不到,而現在陳傳才練了多久?
最多半個月。
他心裡不禁想:“果然是才能麼……”
到了下午,餘剛把陳傳和把陸苛兩個人一起喊到了跟前,說:“陳傳,下來一段時間你可以進行對抗訓練了,陸苛,由你來做陳傳的陪練,你的訓練可以先往後排一排。”
陸苛心裡有點不舒服,不過面上卻笑著說:“好的,師父。”又說,陳少爺,有什麼事儘管招呼。”
陳傳說:“陸小哥客氣了。”
從這天開始,他的訓練之中就加入了兩個人攻守喂招,以及一些互相配合下的反應訓練。主要是陸苛配合他,並進一步熟悉大散手在攻守中的應用。
在這麼持續了七天後,餘剛又開始讓兩人嘗試進行實戰對抗,為了避免受傷,兩人自然是戴上了護具和拳套的。
但要是在武毅大學堂,除非是器械教學和平時對練,否則都是沒有護具的,所以到了後面,他會逐漸取消這些保護。
“今天是你們的第一天對抗,所以就比三局,每局暫以三分鐘為上限,當中休息五分鐘,由我來評分,誰的分少,今天整理器械和清掃場地的事就交給他。”
又簡單交代了一些注意事項後,餘剛就退到一邊,示意兩人可以開始了。
陳傳、陸苛兩個人走到中間,依照著格鬥禮節互相抱拳一拱手,可陳傳在雙手還沒完全放下之際,陸苛就忽然一拳遞出,直奔他的胸腹而來!
……
……